아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 한 때의 분을 참으면, 백 일의 근심을 면할 수 있다. -명심보감 오늘의 영단어 - judicial ruling : 법정판결이모저모로 남을 위하여 살지 아니하는 사람은, 거의 자기 자신을 위하여 사는 사람이 아니다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - bishop : 주교, 감독오늘의 영단어 - IMF : International Monetary Fund: 국제통화기금오늘의 영단어 - entail : (필연적인 결과로)일으키다, 수반하다, 남기다오늘의 영단어 - legal action : 사법조치, 사법처리승자의 주머니 속에는 꿈이 있고, 패자의 주머니 속에는 욕심이 있다. -탈무드 오늘의 영단어 - report : 출두하다, 보고하다, 기록하다